full screen background image
Search
26 ноября 2020
  • :
  • :

Как питание поможет справиться с целлюлитом: советы Марии Кравцовой

Что такое целлюлит, знает почти каждая женщина! А еще всем известно, что сразить этого врага совсем не так просто, как хотелось бы. Блогер Мария Кравцова на днях рассказала, как в борьбе за красивую кожу может помочь питание.

Мария Кравцова

Каждой без исключения женщине хочется оставаться молодой, стройной и красивой. Однако не всем это удается, а есть вещи, с которыми приходится бороться всю жизнь. Например, такая ненавистная апельсиновая корка или известный всем целлюлит. Как однажды заметила стилист Катя Гершуни, целлюлит, по ее наблюдениям, есть абсолютно у всех, и совсем не стоит его стесняться.

Мария Кравцова

Блогер и телезвезда Мария Кравцова на днях затронула это насущную тему в своем Инстаграм-аккаунте. Звезда пояснила, что «апельсиновая корка» — это чаще всего сочетание нескольких факторов: генетика, лишний вес, неправильное питание, гормональные изменения, нарушения кровообращения, малоподвижный образ жизни и даже стресс.

Все знают, что от целлюлита можно избавиться с помощью аппаратов, пластической хирургии, массажей. Однако не обязательно спешить расставаться с деньгами (все эти процедуры стоят дорого!), возможно, вам достаточно будет скорректировать питание и добавить спорт. В любом случае, это пойдет только на пользу. Какие же продукты обожает целлюлит?

Соль

Фастфуд, консервы, колбасы и другие мясные изделия типа хамона/бекона, сыры, чипсы, соленья и маринады, готовые соусы и все, что содержит много соли, задерживают жидкость в организме, появляется отечность, и целлюлит становится заметнее. Это отличные условия для его формирования. Плюс в этих же продуктах много вредных жиров, от которых целлюлит процветает.

Белая мука

Булки, хлеб, пицца, выпечка. Признавайтесь, кто продолжает трескать блины из белой муки? Умничать не буду, да вы и так знаете, что быстрые углеводы — это зло.

Рафинированный белый сахар

Ну здесь без комментариев.

Алкоголь

Курение

Кофеин

Мария Кравцова

Также Кравцова призывает не злоупотреблять загаром и избегать ношения очень узкой одежды — это нарушает кровоснабжение. Еще Мария советует больше двигаться, подключить контрастный душ и сухой массаж щеткой.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *