full screen background image
Search
28 сентября 2020
  • :
  • :

Минеральная вода для похудения и очищения организма: как правильно пить?

Если в организме человека наблюдается недостаток жидкости, отмечается сухость кожи, нарушается метаболизм, появляются лишние жировые складки, ухудшается самочувствие в целом. Очень важно пить чистую минеральную воду ежедневно и в большом количестве. Купить качественную, наполненную минералами и микроэлементами воду с природного источника можно здесь https://www.truewater.ru/catalog/mineralnaya_voda/.

В чем преимущества правильного упортебления воды?

Пить минеральную воду, значит очищать свой организм от шлаков, регулировать водно-солевой баланс, утолять чувство голода между приемами пищи, избегать переедания.

Интересные сведения:

  • содержащийся в составе магний активно вступает во взаимодействие с клетками жира, в результате чего они преобразуются в соли, которые не усваиваются организмом;
  • для эффективного избавления от лишнего веса необходимо пить столовую воду или лечебно-столовую и обязательно без газа;
  • способствует ускорению обмена веществ, нормализации пищеварительных процессов, быстрому расщеплению жиров.

Важно! Правильный питьевой режим вместе с соблюдением диетического питания позволяет похудеть за неделю на 2-3 кг.

Минерализованная и минеральная: в чем разница

Нужно знать, что минеральная вода — это жидкость из природного источника, насыщенная натуральными и целебными веществами, микроэлементами. Чтобы оказывать благотворное влияние на организм, а также заметно похудеть, нужно покупать именно минеральную воду. В составе качественной воды из природного источника должно быть 6 основных элементов, которые помогают человеку похудеть: магний, кальций, хлор. натрий, гидрокарбонат и сульфат.

Минерализованная вода — это искусственно созданная имитация. Зачастую в данном случае очищают обычную воду «с под крана», а затем насыщают ее набором солей. Такая жидкость не является лучшим выбором.

Правильный питьевой режим

Классический вариант подразумевает употребление воды за 30 минут до еды 3 раза в день. Если вы покупаете минеральную воду с повышенным содержанием магния, ее можно пить через час после еды также 3 раза в день.

В разгрузочный питьевой день позволяется на завтрак, обед и ужин съедать по 100 грамм овощей или фруктов, а за полчаса до приема пищи насыщать свой организм стаканом лечебно-столовой воды. Кроме того, в перерывах между едой нужно выпивать каждый час по стакану талой или столовой воды.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *